Mijn aanpak
Bij BalanZis kun je terecht als je vastloopt in je leven, je werk of je energie. Vaak weet je best dat er iets moet veranderen. Wat lastig is, is de keuze maken en die stap ook echt zetten.
Daar gaat coaching bij mij over. We onderzoeken wat er speelt, maar we blijven daar niet hangen: elk inzicht vertalen we naar een keuze die je kunt maken. Die probeer je uit in je eigen leven. Zo merk je stap voor stap dat jij de regie hebt, groeit je vertrouwen en komt er rust.
1. Kennismaking — we verkennen jouw vraag
Tijdens een vrijblijvend kennismakingsgesprek bespreken we waar je tegenaan loopt en wat je graag wilt veranderen of bereiken. We staan stil bij mijn manier van werken, jouw verwachtingen en wat je van mij mag verwachten. Ook bespreken we wat ik van jou nodig heb om samen aan de slag te kunnen.
We kijken vooral of er een klik is en of mijn aanpak aansluit bij wat jij zoekt. We kijken vooral of er een klik is en of mijn aanpak aansluit bij wat jij zoekt. Na het gesprek kies jij in alle rust of je verder wilt. Dat is je eerste keuze. Wil je starten, dan ontvang je binnen vijf werkdagen een vrijblijvend coachingsvoorstel op maat. Ook dan kies je zelf: pas als jij ja zegt, gaan we van start.
2. Traject — we gaan aan de slag
Wanneer je besluit te starten, ontvang je opdrachten die we tijdens de eerste sessie bespreken. Een sessie duurt ongeveer anderhalf uur en vindt in principe plaats in mijn praktijkruimte in Borne.
Voorafgaand aan de sessies ontvang ik graag je uitgewerkte opdrachten, zodat ik me goed kan voorbereiden en we tijdens de gesprekken dieper kunnen ingaan op jouw inzichten en ervaringen. Gedurende het traject staan we regelmatig stil bij je voortgang. We bespreken wat er verandert, wat je nodig hebt en of het traject nog aansluit bij jouw doelen.
Coaching vraagt inzet. Niet alleen tijdens de gesprekken, maar juist ook tussendoor. Door opdrachten te maken, stil te staan bij je patronen en nieuwe keuzes uit te proberen in je dagelijks leven, ontstaat beweging.
Ieder coachingstraject is anders. Daarom stem ik de invulling van de sessies af op wat jij nodig hebt. Ik maak gebruik van verschillende interventies, zoals gesprekken, (thuis)opdrachten, methodieken, spellen, wandelcoaching en visualisaties. Soms kan het ook waardevol zijn om feedback uit je omgeving te vragen.
3. Afronding — we kijken terug en vooruit
Aan het einde van het traject evalueren we samen wat het coachingstraject je heeft gebracht. We kijken terug op de inzichten die je hebt opgedaan, de keuzes die je hebt gemaakt en wat je hebt bereikt. Vaak merk je dan hoeveel steviger je nu staat.
Daarnaast kijken we vooruit: hoe zorg je ervoor dat je deze inzichten blijft toepassen en verder kunt bouwen aan je persoonlijke ontwikkeling, vitaliteit of loopbaan?