Wandelcoaching in Borne
Soms zit je zo vast in je hoofd, dat praten aan een tafel niet genoeg is. Tijdens een wandeling ontstaat er vaak vanzelf ruimte. Je lichaam komt in beweging, en je gedachten ook. Daarom kun je bij BalanZis je coachgesprek ook lopend voeren, in de natuur rond Borne.
Waarom wandelend coachen werkt
Naast elkaar lopen voelt anders dan tegenover elkaar zitten. Je hoeft elkaar niet steeds aan te kijken, stiltes voelen natuurlijker en moeilijke onderwerpen worden vaak makkelijker bespreekbaar. Beweging helpt bovendien om spanning los te laten. Veel mensen merken dat ze na een wandeling helderder denken en meer rust ervaren.
De natuur geeft daarbij ook zelf inspiratie. Een splitsing in het pad, een stap over een sloot of een plek waar je even stilstaat: het zijn momenten die soms precies laten zien waar je in je leven tegenaan loopt.
Voor wie is wandelcoaching?
- Je ervaart veel stress en wilt letterlijk even uit je hoofd
- Je twijfelt over je werk of je loopbaan en zoekt richting
- Je staat voor een keuze in je leven en wilt die rustig onderzoeken
- Je vindt het spannend om in een spreekkamer te zitten
- Je merkt dat je beter nadenkt als je in beweging bent
Wandelcoaching is geen apart traject, maar een manier van werken. Je kunt het inzetten bij stresscoaching, loopbaancoaching en levenscoaching, en ook bij een losse coachsessie. Je kiest zelf of we lopen, binnen zitten of beide afwisselen.
Hoe gaat een wandelsessie?
We spreken in principe af bij mijn praktijk aan de Voorn in Borne. Vandaar kunnen we kiezen uit verschillende wandelingen door het buitengebied. Een sessie duurt ongeveer anderhalf uur. Het tempo is rustig: het gaat om het gesprek, niet om de kilometers. Je hebt geen bijzondere conditie nodig, alleen stevige schoenen en kleding die past bij het weer.
Regent het flink of heb je liever toch een kopje thee binnen? Dan voeren we het gesprek gewoon in de praktijk.
Opgeleid als wandelcoach
Ik ben coach sinds 2016 en in 2022 opgeleid tot wandelcoach bij het ATMA Instituut. Ik ben aangesloten bij de NOBCO en werk volgens de ethische gedragscode van de beroepsvereniging. Ik woon zelf in Borne en loop graag in de omgeving.
Veelgestelde vragen
Wat kost wandelcoaching?
Met een traject. We starten met een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek, eventueel al wandelend. Daarna ontvang je een voorstel op maat.
Met een losse wandelsessie. Wil je eerst één gesprek, dan kun je direct een losse sessie van 90 minuten boeken. Die kost € 150,00 inclusief btw voor particulieren en € 195,00 exclusief btw als je werkgever betaalt. Een apart kennismakingsgesprek is dan niet nodig: na je aanmelding neem ik kort contact met je op om je vraag af te stemmen. Kies je daarna voor een traject, dan geldt deze sessie als onze kennismaking.
Wat als het slecht weer is? Dan stemmen we samen af of we toch lopen of binnen afspreken.
Kan iemand ons horen? We kiezen rustige routes waar we ongestoord kunnen praten. Wat je bespreekt, blijft vertrouwelijk.
Zet de eerste stap, letterlijk
Plan een gratis kennismakingsgesprek of boek direct een losse wandelsessie. Bel 06 11 00 81 61, mail naar martine@balanzis.nl of vul het contactformulier in. Je hoort binnen twee werkdagen van me.